header image
random1.jpg
Bezoekers: 421583
Er zijn 20 gasten online
Login Form
Gebruikersnaam

Wachtwoord

Onthoud mijn gegevens
Wachtwoord Herinnering
Hardloopcursus Kom van de bank af" start in oktober 2017
Geschreven door Loopsport Matenpark   
14 Sept 2017 om 01:00

ImageLoopgroep Matenpark start twee maal per jaar met een beginnerscursus! ""Kom van de bank af". Deze is bedoeld voor iedereen die meer wil gaan bewegen. De beginnende hardloper, leert in zeven stappen, alle facetten van het hardlopen aan en sluit de cursus af met een prestatieloop in Apeldoorn.

Verzamelpunt: Sportcentrum Matenpark, Heemradenlaan 130 in Apeldoorn-de Maten.

Ochtendcursus
Cursusduur: 10 weken, Start vrijdag 13 oktober 9:00 
Cursuskosten : €30,- per persoon, inclusief schema 

Maximaal aantal deelnemers: 15
Begeleider: Gert de Bruin,

Avondcursus
Cursusduur: 10 weken, Start maandag 9 oktober om 19.30
Cursuskosten : €30,- per persoon, inclusief schema

Maximaal aantal deelnemers: 15
Begeleider: Jan Willem Brouwer,

Laatst bijgewerkt ( 14 Sept 2017 om 10:05 )
Lees meer...
Schema Reguliere Groepen
Geschreven door Loopsport Matenpark   
16 Feb 2017 om 22:41

ImageTijdens de dinsdag/woensdag-trainingen zijn loopbegeleiders vanaf de sporthal aanwezig. De andere trainingen loop je zelf of met een eigen groepje. Bij ons geldt het 'samen-uit-samen-thuis-principe'. 

Meer over de trainingsgroepen & tijden
Wo Groep C 4->8km Relaxed
Di Groep C/B 5->10km Sportief 
Wo Groep B 10->16/25km Sportief
Wo Groep A 10->16/25km Snel

Let op: gezelligheid en conditionele opbouw staat voorop! Door afwisselend een duurloop en zeker ook wat intervaltraining te bieden komt dit helemaal goed. We gebruiken het schema puur als leidraad en inspiratie. Per avond kan er iets afgeweken worden nav weersomstandigheden of groepsgrootte.

Zie volledig schema (update 21 februari 2017) 

Laatst bijgewerkt ( 21 Feb 2017 om 21:43 )
Midwinter: Samen lopen in het donker
Geschreven door Loopsport Matenpark   
20 Oct 2016 om 01:17

ImageVanaf november 2017 start Loopsport Matenpark voor het 26e jaar met de opbouw richting het Midwinterfestijn op zondag 4 februari 2018. Alleen lopen in het donker is niet bij iedereen favoriet, dus sluit je bij ons aan! Kosten: 2 euro per avond. Diverse niveaugroepen starten vanaf het sportcentrum aan de Heemradenlaan 130 te Apeldoorn. Samen uit, samen thuis is ons basisprincipe. Des te dichter bij de start in februari worden de lopers extra geïnspireerd met speciale duurtochten en natuurlijk een testrun. Meer informatie via Gert de Bruin Lees vooral verder..

Laatst bijgewerkt ( 26 Feb 2017 om 18:20 )
Lees meer...
Veiligheid in de groep
Geschreven door Loopsport Matenpark   
20 Sept 2016 om 01:37
Het is vanaf 20 september verplicht om in de avonduren een goed reflectiehesje met brede reflectiebanden of lampjes te dragen. Beiden is uiteraard helemaal super. De armledbanden draag je aan beiden armen en werken perfect. Reflectiebandjes en zogenaamde fluoriserend jacks alleen is niet voldoende. Bij het niet dragen kan/mag je niet meelopen ivm veiligheid van de gehele groep. De loopbegeleiders hebben bij "vergeetachtigheid" een paar setjes te leen. 
Laatst bijgewerkt ( 14 Sept 2017 om 09:57 )